DAS INNERE DRÄNGEN LÖSEN

mühelose Ausdrucksweise und freudvolle Hingabe

• Erkenne deine Muster von Anstrengung und erfahre durch deinen Körper erweiterte Mühelosigkeit. Lerne aus diesen Erkenntnissen deine Kraft mit weniger Druck einzusetzen.

  
  

• Kläre das Zusammenspiel von mentalen Dynamiken und der Fähigkeit Vergnügen zu empfinden.

  
  

• Entspanne dich und finde Mühelosigkeit anstelle von Zwang und Bemühung.

  
  

• Befreie dich von alten Konditionierungen und erweitere deine Kapazität Freude zu empfinden.

  
  

In den von mir geführten somatischen Übungen und Gesprächsprozessen wirst du herauszufinden, was die tiefere Motivation für Anstrengung ist und wie du mehr Freude im Körper spüren kannst.

In diesem Workshop beleuchten wir gewohnheitsmässige körperliche Spannungsmuster, lösen sie auf oder reduzieren zumindest deren Ausmass.

Wir untersuchen den weiteren Bezugsrahmen des "sich Zusammenreissens" oder getrieben seins und erforschen mühelosere Bewegungsabläufe.

Wir erwecken das sinnliche Empfinden von Freude und du erfährst eine dir immer zugängliche Weise von Entspannung.

Die Wechselwirkung zwischen Körper und Geist wirst du unmittelbar erfahren können und wertvolle Tools in deinen Alltag mitnehmen können.

Ablauf des Workshops:

Der Workshop "Das innere Drängen lösen" findet in Basel statt.

Wir starten um 13h und enden um 17h.

Dazwischen gibt es 2 kurze Pausen.

Voraussetzungen für die Teilnahme:

Dieser Workshop ist für Menschen jeden Alters und erfordert keinerlei Vorkenntnisse und keine bestimmte körperliche Fitness.

Du brauchst Motivation deine Bewältigungsstrategien tiefer erforschen zu wollen.

Lust sowohl die intellektuellen Ebene als auch die körperlichen Empfindungsebene zu erspüren.

Der partnerschaftliche Gesprächsprozess braucht eine Offenheit zuhören zu können als auch selbst persönliche Dinge bezüglich der Thematik auszusprechen, natürlich nur soviel wie du möchtest.

Dieser Workshop ist nichts für dich wenn du:

Kein Interesse an der Erforschung deiner Emotionen, Gedankenmuster oder Körperempfindungen hast.

Wenn du Fragen hast, sprich mich gerne an: artsofembodiment@gmail.com 

Ich verfolge einen körperpositiven, bodenständigen und gendersensiblen Ansatz.

Willkommen sind alle!

Der Workshop richtet sich an alle, die die Weisheit ihres Körpers erforschen wollen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass Heilung oder sonstiger Erfolg stattfinden wird. Bei Beschwerden oder Krankheiten sind Käufer:innen gebeten, sich an entsprechende Ärzt:innen, Therapeut:innen oder Psycholog:innen/Psychotherapeut:innen zu wenden.