Are you yearning to know and experience more of your living, feeling body and unlock who you truly are?
I guide persons from feeling stressed and overwhelmed into feeling whole and complete.
To recognize the feeling of not being good enough, having to adapt and perform to outside sources its root.
Moving from stagnation, pain and stress into flow, connection and vitality. To discover/expand the innate joy and build a deeply compassionate relationship with the physical body and the conflicting aspects of the mind. As a result, there is capacity to leave emotional and physical pain behind and step into a rich and vast landscape within where magic, radiance and creativity lives.
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My mother tongue is Swiss German and I am fluent in English, German and Spanish. I offer all of my sessions in these languages.
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Understanding the language of the body and recreating the capacity to be with the whole spectrum of sensory and emotional perception is essential to experience intense joy in our body and mind, creative lightness and true aliveness in our life.
"Ich habe in meinem Leben immer eine gewisse Unruhe in mir gespürt und sehnte mich nach einer Inneren Ruhe.
Alexandra unterstützte mich meine Gefühle und Gedanken zu ordnen und neue Wege zu sehen. Für mich war es sehr wertvoll, das Gefühl der Leichtigkeit überhaupt spüren und erfahren zu können. Zu wissen dass es das gibt, und dass ich dieses Gefühl stärken, vermehren kann.
Das war für mich ein grosser Gewinn.
Eine grosse Veränderung durch die Arbeit mit Alexandra ist die „Innere Ruhe“ in mir zu spüren. In meinem Körper. Es fühlt sich wie „Geborgen sein“ an. Ein Gefühl, dass ich vorher nur flüchtig kannte und jetzt immer mehr zum Normalzustand wird."
S.B.
" Alexandra schafft mit ihrer feinfühligen und achtsamen Art Raum, Gefühlen, Mustern und Ängsten zu begegnen, diese zu entdecken und zu den tieferen Schichten darunter zu gelangen.
Die eigene Wahrheit zu entfalten und Blockaden, welche dabei im Weg sind, zu lösen. Grenzen neu zu setzen und Entscheidungen zu treffen, die sich für Intellekt und Intuition stimmig anfühlen.
Mehr von sich selbst ins eigene Leben und Wirken zu bringen.
Und damit mehr Flow. Mehr Kraft. Mehr Lebensfreude.
Durch ihre tiefe, wertfreie Annahme habe ich mich immer sicher aufgehoben gefühlt. Mit ihrer liebevollen Unterstützung habe ich es gewagt, neuen und ungeahnten Möglichkeiten nachzugehen.
Durch die Arbeit mit Alexandra bin ich in meinem Geschäft von ängstlich-kontrollierend zu vertrauend-erfolgreich gelangt.
Ich empfehle Alexandras Arbeit allen, die sich mehr Vertrauen in sich und ins Leben wünschen. Die sich mehr Flow und Authentizität wünschen. Und allen, die ihr Potenzial voll entfalten wollen."
D.H. TCM Therapeutin
" Alexandra is one of the most exquisite coaches I have worked with. I use the word exquisite as her choice of words, gentle but powerful space holding allowed me to reach new depths within me. I was able to peel back some strong blocks in my throat and reach some important conclusions and knowings about a program that I'm creating. Thank you Alexandra , I loved this session and can't wait for another session in the near future. "
Rachelle Trayer, Australia
" Con Alexandra he aprendido el proceso para darle espacio a mi cuerpo a que experimente el transito de las emociones que siento.
Ahora tengo màs paz en mi interior, he podido afianzar el trabajo de muchos años fisicanente. Puedo darme permiso para sentir cualquier emoción.
Ha sido muy revelador conocerme un poco màs, dejar de estar en el ego y escuchar mi cuerpo, sentirlo, darle un espacio en mi dia a dia.
Ahora se como hacerlo enraizada a la tierra.
Me he reconciliado com mi niña interior, la siento conmigo en cada paso que doy. Siento màs confianza en mi intuición y empatia. Sé lo que siento y que información hay. Gracias desde mi corazón. "
Purificacion Gutiérrez, Maestra de primaria, España
" My experience with Alexandra was profound. She radiates warmth, kindness, and deep wisdom, so within minutes my racing mind, heart and nervous system, finally let go.
I felt held, I felt heard, I felt possibilities simmer, I felt myself expand.
I came to Alexandra struggling with fear of being seen (as so many women do), and left feeling luminous, connected to the truth of my feminine power, and ready to shine! Forever grateful to you Alexandra! "
Jen Murphy, Ireland
"Ich habe an Alexandras 'Wild Movement' teilgenommen, weil mein momentaner Alltag so gefüllt ist, dass das Fühlen meines Körpers oft auf der Strecke bleibt und ich es vergesse. Es war eine perfekte Gelegenheit, dem Priorität einzuräumen. Ich wollte einfach wieder einmal still sein und in meine Körperin schauen, um zu spüren, was sich dort bewegt.
Durch die Erfahrung in Movement Medicine konnte ich Freude, Lust, Schmerz, Enttäuschung, Endlosigkeit spüren und mit jedem Lied tauchte ich in eine neue Welle von Gefühlen ein. Aber am wichtigsten war, dass ich mich immer sicher und gehalten fühlte.
Alexandra hat mir geholfen, wirklich ganz in meine Körperin anzukommen. Vielen Dank für diese wunderbare, befreiende Session!"
Teresa
" Ich kam mit einem für mich sehr belastenden Thema zu Alexandra. Sie hat eine so beruhigende, geerdete, warme Energie, bei der ich mich sofort gut aufgehoben gefühlt habe. Zu jedem Zeitpunkt der Session habe ich mich sicher und gut begleitet gefühlt, auch wenn es sehr intensiv war durch manche Themen durchzugehen. Ich habe das Gefühl, dass sie mehr sehen und wahrnehmen kann als viele Menschen und bin sehr froh, dass ich einige Dinge mit ihr auflösen konnte und sie mich so herzlich und liebevoll begleitet hat. "
Laura Licker, Stuttgart
I took part in Alexandra’s Wild Movement because my mind was racing and my muscles were tired. It was the perfect moment to let go even when I was in a good spirit. I don’t always find time and this was a great opportunity to unblock something inside and open my heart to receive.
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As a result of the Wild Movement experience I felt happy, serene and energetic. I accessed a feeling of power and leadership. I felt an opening of my heart, like a door ready to receive, of having connected with the essence. I felt grateful. Even the day after I still feel lighter and more centered, more deserving and being more magnetic towards what I desire.
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Alexandra helped me to find the time to connect with the body in a physical yet spiritual and energetic way. That it is so easy and powerful to let go!
She is a delicate yet powerful and trustworthy guide.