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TAUCHE IN DEN DSCHUNGEL DER EMOTIONEN EIN UND FINDE DEINE REINE WASSERQUELLE MIT BERGBLICK

In all meinen Angeboten geht es darum, Körper, Geist und Herz mit dem wahren undomestizierten Sein zu verbinden, damit du in deinem Alltag mit der Lebendigkeit, Freude und dem Fluss von Wohlbefinden in dir verbunden bist. Die Kapazität der tiefen Entspannung, die Aktivierung und Erweiterung deiner Sinne sind Fähigkeiten, welche ich in all meinen Angeboten einwebe und fördere.

Ich biete keine Selbstoptimierung an, sondern die Freisetzung und Stärkung deiner wahren, vielleicht schlummernden oder gedimmten Natur.

Gut zu wissen:

Unbewusste einschränkende Muster hindern uns oft daran, das zu fühlen, was gefühlt werden möchte, sie hindern uns daran, Magie und Freude in unserem täglichen Leben zuzulassen.

Sie verbrauchen viel Energie, weil sie auf Autopilot laufen und mit unserem Nervensystem verwoben sind, welches sich mehrheitlich in einem lösungs- und ergebnisorientierten Verhaltensmodus befindet.

Alle Muster haben somatische, emotionale und mentale Komponenten.

Indem wir neue Wege des Seins, der Bewegung und des Denkens erlernen und praktizieren, schaffen wir Platz und Raum für den Fluss unserer wahren Essenz.

Möchtest du weniger...

  • Unbehagen im Leben

  • Gefühle das Opfer zu sein

  • selbstsabotierende Gedanken und Verhaltensweisen

  • Schuld- und Schamgefühle

  • Selbstzweifel

  • Überforderung und Anspannung

Wünschst du mehr…

 

  • Glücklichsein

  • Wohlgefühl in deinem Körper

  • Freude und genussvolles Sein

  • Sinnliche Lebendigkeit

  • Intimität und Verbindung
  • Erfüllung
  • kreative Flexibilität


Ich glaube, dass jede:r die Fähigkeit hat, dies selbst zu tun, mit oder ohne Unterstützung von Freund:innen, Familie oder Therapeut:innen, denn wenn wir auf die subtilen Signale unseres Körpers hören, gibt es immer einen inhärenten Fluss zur Heilung und Regeneration.

ABER - dies wurde uns nur selten beigebracht.
 

Ich unterstütze dich gerne und arbeite auf eine traumasensible Weise.

                               Klingt das in dir?

Willst du die unterschwelligen Treiber entdecken und bist bereit, unbewusste Muster zu verändern?

Du sehnst dich nach einer tiefen Verbindung mit deinem Körper, aus der Ganzheit und Frieden erwachsen?

Du findest eine individuell massgeschneiderte persönliche Unterstützung toll?

Du suchst nach nachhaltigen Praktiken, die in Körper, Geist und Seele wirken, um die ganze Komplexität deines Wesens zu verbinden?

Du wünschst dir einen sicheren Rahmen, in dem jeder einzelne deiner Aspekte in einer mitfühlenden und doch direkten Art der Zusammenarbeit willkommen ist?

Dann kann ich dich unterstützen.

Wenn du ein "Ja" in deinem Körper spürst,
lies weiter, um mehr zu erfahren.

1:1 embodiment coaching
BEWOHNE DEINE LEBENDIGKEIT
Dauer: 3 Monate

Entdecke die Weisheit deines Körpers, lerne die Signale deines Körpers zu erkennen und verbinde Verstand, Herz und Körper in deinem Alltag. Erinnere dich wer du wirklich bist.

Dies ist eine kraftvolle Reise für 3 Monate.

Dieses Programm ist für dich, wenn du...

 

  • dir wünschst, mehr in Kontakt mit deinem Körper, deinen Empfindungen und  Reaktionen zu kommen. 

 

  • lernen möchtest, wie du dich trotz aller äußeren Einflüsse und Herausforderungen zentrieren und verwurzeln kannst.

  • lernen möchtest, wie du dich entspannen kannst, wenn die Zeiten stressig sind.

  • mehr nährendes Geniessen und herzhaftes Vergnügen in dein tägliches Leben integrieren möchtest.

 

Was dich erwartet

 

  • 1 x 90 Minuten Session, in der ich einige der wichtigsten Grundsätze des Feminine Embodiment erläutere und wie sie mit verschiedenen Emotionen und Reaktionsmustern zusammenhängen. Wir werden auch in die Komplexität deines Wesens eintauchen und unbewusste Muster, die dich daran hindern mit deiner Essenz verbunden zu sein, zu identifizieren.

 

  • In 7 x 60-minütigen Einzelsessions tauchst du tief in die Sprache deines Körpers ein und bist in der Lage, Gedanken-, Gefühlsmuster sowie Reaktionen auf Situationen und Beziehungen zu erkennen. Du erhälst Klarheit in dein alltägliches Verhalten. Du verstehst deine emotionalen Reaktionen in bestimmten Situationen auf einer tieferen Ebene und kannst andere Wege beschreiten.

 

  • Individuelle Ressourcenbibliothek mit Übungen, Arbeitsblättern und Anleitungen für Rituale. Geführte Meditationen, um dich zu verwurzeln, geführte Bewegungsmeditationen und individuell zugeschnittene Jin Shin Jyutsu-Sequenzen zur Harmonisierung des Energieflusses in deinem Körper.

 

  • 1 x 60 Minuten Session um dein Embodiment zu feiern, in der wir reflektieren und verankern. Wir werden uns auch der Zukunft widmen: Was dich unterstützen kann um dein verkörpertes Sein täglich zu leben.

Deine Investition

2100 chf  (Ratenzahlung möglich)

Bevorzugst du einzelne Sessions?

Die Sessions finden online oder in meinem Studio in Basel statt.

Eine Session dauert 60 Minuten.

chf 140 pro Session

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